La réflexologie consiste à activer des « zones réflexes » en les massant du bout du doigt. Afin de soulager des douleurs à distance et rééquilibrer diverses fonctions vitales. Dans le cas de la réflexologie plantaire, ces fameuses zones sont situées au niveau des pieds. Les réflexologues considèrent qu’elles sont toutes associées à un organe, une partie du corps ou encore à une glande précise. La carte de réflexologie plantaire est vraiment très détaillée !
La carte de nos pieds
Pour simplifier, retenez que tous les organes situés dans la moitié gauche du corps, comme la rate par exemple, sont reliés à des zones réflexes du pied gauche. De même, les organes situés à droite comme la vésiculaire biliaire, sont raccordés à des zones du pied droit. Quant aux organes pairs (ex. : poumons) et ceux situés plutôt au milieu du corps, comme l’estomac, ils sont « présents » sur les deux pieds
La Réflexologie Plantaire Relaxante (45′)
Issue de la tradition chinoise, la réflexologie plantaire est une technique manuelle douce de massage et d’acupression sur les pieds, destinée à tous.
Elle s’adapte aux besoins de chacun pour favoriser l’équilibre fonctionnel et émotionnel, libérer les tensions et stimuler la vitalité.
La cartographie corporelle montre que chaque zone ou organe se reflète, entre autre, dans les pieds.
Le pied droit commande le côté droit du corps et le côté gauche dépend du pied gauche.
Les milliers de point réflexes répartis sur les pieds seront stimulés par des mouvements précis durant la séance.
La réflexologie contribue à rétablir l’équilibre intérieur, en stimulant une partie affaiblie et en apaisant une autre trop active.
L’effet est instantané, les organes se libèrent… pour une sensation de bien-être et d’harmonie…
Bienfaits d’une séance :
– Débarrasse le corps du stress, des tensions et émotions négatives
(ex : fatigue, nervosité, problèmes gastriques et intestinaux, état migraineux, tensions musculaires…)
– Elimine les toxines, équilibre et dynamise l’organisme
– Renforce les défenses naturelles (faire appel aux capacités d’auto-guérison)
– Améliore la circulation sanguine
– Détend et assoupli les pieds
– Stimule les zones réflexes correspondant à l’ensemble du corps
Déroulement d’une séance 45 minutes :
Cette technique utilise les doigts afin de stimuler les zones réflexes du corps.
Par la pression il transmet une information à l’organisme et relance le courant énergétique.
1ère partie : prise de contact avec un massage relaxant
2ème partie : pression des points à travailler (2 voire 3 problématiques peuvent être traitées par séance)
3ème partie : fin du soin avec quelques manœuvres de détente
Ce soin assure une réelle source de bien-être et amène un état de profonde relaxation.
Les contre-indications :
– Traumatismes et inflammations des pieds (coupures, mycose, cors, durillons…)
– Maladies cardiaques récentes ou avec prise d’anticoagulant (cardégiques…)
– Troubles circulatoires (phlébite, thrombose, problèmes veineux, goutte)
– Grossesse / allaitement
– Cancer / rémission 10 ans / Sida
– Fièvre le jour du soin
– Règles le jour du soin
– Problèmes articulaires (polyarthrite aigüe)
– Dépression sous antidépresseur
– Diabète
– Maladie de Chrone
– Problème de tyroïde
– AVC
– Alcoolisme / toxicomanie / addictions
crédits Infos articles : plenitude-beaute.fr